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以“瑜伽”潤心為奮斗蓄力——好運(yùn)機(jī)械公司女職工瑜伽專場活動圓滿落幕

發(fā)布日期： 2025-10-11 16:01合力在線

為切實(shí)將關(guān)愛職工身心健康落到實(shí)處，公司工會圍繞“豐富文化生活、強(qiáng)健職工體魄、凝聚團(tuán)隊(duì)力量”三大核心目標(biāo)，傾力打造了2025年“運(yùn)”系列健身活動。其中，以“靜謐之境身心共舞”為主題的瑜伽專場活動，歷經(jīng)兩個月精彩紛呈的開展，于9月19日圓滿落幕。

精心組織舒緩壓力，全員悅享身心共舞。活動精準(zhǔn)契合員工工作節(jié)奏，安排在工作日晚間，助力女職工卸下一日工作疲憊，在寧靜氛圍中尋得身心平衡。工會特邀專業(yè)瑜伽教練到場指導(dǎo)，課程內(nèi)容系統(tǒng)覆蓋基礎(chǔ)體式練習(xí)、科學(xué)呼吸調(diào)節(jié)及實(shí)用放松技巧，充分兼顧不同身體基礎(chǔ)的員工，確保每一位參與者都能沉浸式感受瑜伽帶來的內(nèi)在寧靜與身體舒展。

瑜伽筑基療愈身心，共同堅(jiān)持見證蛻變。為激發(fā)女職工持續(xù)參與熱情，活動創(chuàng)新延續(xù)打卡激勵機(jī)制：每次練習(xí)結(jié)束后，大家可通過打卡記錄參與軌跡，完成階段性練習(xí)的女職工還將獲得專屬獎勵。歷經(jīng)兩個月的持續(xù)實(shí)踐，活動不僅有效緩解了大家因久坐辦公引發(fā)的肩頸酸痛、腰椎不適等問題，更幫助大家在規(guī)律練習(xí)中逐步養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。不少員工從初始的肢體僵硬、動作生疏，到后期的舒展流暢、收放自如；從最初的嘗試參與，到主動堅(jiān)持打卡，不僅在身體狀態(tài)上收獲顯著改善，更在彼此鼓勵、攜手進(jìn)步的溫暖氛圍中，讓團(tuán)隊(duì)凝聚力得到進(jìn)一步提升。

釋放壓力強(qiáng)健體魄，健康賦能傳遞關(guān)懷。此次瑜伽活動的成功舉辦，是公司踐行“精于工作、益于生活”生動實(shí)踐，讓女職工深切感受到公司細(xì)致入微的人文關(guān)懷。同時，瑜伽所倡導(dǎo)的 “專注當(dāng)下、柔韌堅(jiān)韌” 精神，也在潛移默化中為員工應(yīng)對工作挑戰(zhàn)、堅(jiān)守奮斗初心注入精神力量。未來，公司將持續(xù)深耕 “運(yùn)” 系列健身活動，營造積極健康的企業(yè)文化，傳遞專注、堅(jiān)持、協(xié)作的價值導(dǎo)向，助力大家以更飽滿的精神狀態(tài)投入工作與生活，為公司高質(zhì)量發(fā)展持續(xù)匯聚奮進(jìn)動能。

頒獎?wù)掌?/span>

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課程現(xiàn)場照片